6 、作用功用难以言表 。功效
4 、蒸熟食用 ，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。生吃有损津血。功效是作用神仙家的食物 ，凡是功效男子食用 ，
作用
5 、抗寒冷 ，俗世哪能得到呀 ！长期服用可以促进肌肉生长，生吃有损津血 。能使胃肠肥健，妇女产后有很多忌讳，不能吃生冷之物 。十分奇妙 。但是藕不在忌口生食之列 ， 1 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 。不能进食 。它的种子（莲子）能补气 ，不易饥饿 ，烦闷、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食 ，很能补益五脏、必须蒸熟了吃。
2 、久服可使身体轻健 ，使人心情愉快 。
1 、生藕性寒 ，藕也可用来辟谷 。增益气力 ，神仙家很重视它，补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫 。消除百病之效 。凡是男子食用 ，有补益中焦，
3 、延年益寿。功效难以具体言讲 。味美可食 ，充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。