温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁 【做法】 1 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
2 、卵磷土豆洗净 ，脂薯停1天
。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁
【做法】
1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克。倒出清汁；
4 、连皮切块；
3 、苹果洗净 、