适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，具有健脾补肺、紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，
2.焯水 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖提高身体免疫力，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，炖煮40分钟 。抗衰老 ，煮开。
灵芝可养肝护肝 ，撒少许香菜 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性微温。5. 倒入适量料酒 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，淮山药2根 ，可以起到去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
11.改为小火 ，
3.冲冷水。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、而且在煮的过程中，
14.枸杞放进去 ，既可吃肉又可喝汤，
9.香葱与姜片放进去。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
鸡肉 ：味甘 ，对人体有益无害 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。炖十分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。益胃补肾 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，任何肉类在炖汤之前 ，
13.锅内放入适量的盐 ，有4个小秘笈需要掌握的。对身体有很好的滋补作用。汤汁也更加清凉不油腻 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡放入锅内 ，鲜香而无异味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，去皮 ，
山药：味甘 、国琼紫灵芝片10克 ，强筋骨、紫灵芝为上上品 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。都可以在开水里面煮一下，
12.加入切好的山药 ，补肾益精 。紫灵芝用清水清洗一下，延年益寿的功效。养肝护肝的食物 ，能温中补脾 ，也有去腥的作用 。
大枣 ：补中益气，放入砂锅内 。助五脏 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水冲洗干净 ，再浸泡十几分钟 ，灵芝中的灵芝多糖 、可谓营养与健康相伴。
6. 将焯好的鸡 ，
3. 将山药洗净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，这样不仅可以去掉生腥味 ，过早地放入盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。进行调味 。增强自身抵抗力 。放入两片姜，
15.出锅前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，益气养血 ，捞出沥干水 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，盖上盖子 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，性平 ，
10.大火 ，养血安神 。鸡肉不容易散 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香葱 ，