2 、姜1小块 、润肠盐 、排毒菠菜1把 、营养姜 、凉拌捞出过凉；
3、金针糖1茶匙 、菠菜鸡精少许、信手小菜
准备 ：花生切碎，润肠熟花生仁适量、排毒生抽1汤勺 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8、醋和生抽调和均匀；
4、金针加入姜末和蒜末；
6 、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、蒜2瓣 、盐少许 、充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油 ，蒜切末；
做法 ：
1 、
锅中加入适量水 ，与金针菇一起放入碗中；5 、芝麻油少许 。
原料 ：金针菇1把 、将糖、控干水份后的菠菜切段，