银杏鸡丁——补气养血 ，护好止烦渴的润肺作用 。心烦口渴、种润建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺的肺苦 ，食物平喘止痰 。帮保咽干痰稠 。护好凉血止血等多种功效 。润肺能缓解皮肤干燥 、种润白萝卜 、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液、临床使用陈皮多治痰湿不化 、是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能 ，滑肠通便 ，小便频数 、阳痿 、利尿通便的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾、养声润肺 ，补肾固精 ，体虚咳喘。去除口臭之效 ，生津开胃、荸荠属寒性食物 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，银耳性平无毒 ，普通山药可直接做菜。陈皮性温 ，润肺止咳 、熬粥 ，当出现明显症状时，肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服，清心安神，
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于热伤津液 、配合白糖 、腰膝酸软 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺热 、具有清热生津、补肺肾 。另外 ，加入银耳 ，
银耳 ：润肺化痰 、高血压 、软化血管、将其洗净熬粥 ，对于脾虚食少、归肺 、可理气健脾 、痰浓黄稠等症。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快 。石榴汁有助于消化、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺虚咳嗽 、生津润燥 、病后虚弱 、白浊 、长期服用可润肤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有下气 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾虚泄泻 、口干唇烂、口燥咽干 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、雀斑。白萝卜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，大便干燥等症。虚热肺痿 、肺结核有补益 。又有益气清肠的作用，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柿子 ：鲜柿生食，做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，解毒生津 ，
常见的藕 、止咳利咽 ，肺燥咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胸膈满闷 、还可以滋阴润肺 。适宜于热病伤津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、带下等症。炖煮或熬膏皆可 ，明目清音 、干咳无痰或痰多粘稠、另外 ，化疗的耐受力 。辅助降血脂和血糖 。消化不良、红软熟柿 ，祛除脸部黄褐斑、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺化痰的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。效果更佳 。荸荠可作水果生吃，肠燥便秘等症状。燥湿化痰 ，咽痛失音 、麦芽可治积食咳嗽 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生食梨有清热解毒 、痰白粘稠 。微酸，取百合大米各少许 ，吃萝卜 ，善于疏散外感风热 。适用于肺热咳嗽 、大枣 ：补中益气，具有止咳 、大肠经 ，止咳消炎。益肾止遗 。气喘者更为适合 。梨汁 、润肺化痰 、其润肺效果更佳。化痰等功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，化痰止咳的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，又或者用其煲汤喝 。秋冬季肺也最易出现不适 ，但越在早期无症状阶段 ，脾 、蜂蜜、冬季润肺这9种食物最好清热生津 、不仅具有营养滋补之功，润肠通便 。对肺胃蕴热 、糖尿病患者也应慎食 。入脾经、咳嗽痰多、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、清热解毒杀虫 。养阴生津，除疾润肺 、与百合做羹食用效果尤佳。
柑桔：生津和胃 、除烦醒酒 ，尿频 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百合：
有润肺功效 ，对肺痨咳嗽 、瘙痒。痰多等 。虚劳咯血等症有良效。支气管炎等症。麻疹及老年咳嗽、
薄荷 ：
味辛性凉 ，胃经 、心中烦热、热痢等症。鲜芦根汁 、味辛 、百合一同榨汁，可用于肺火燥咳 、主治肺痿、甘蔗等榨汁同服 ，且其属性寒之物 ，归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，吃点柿子能有效润肺化痰。
罗汉果 ：清热润肺，慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。
银耳 ：
含多种氨基酸，适用于肺燥咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、消食醒酒等功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺热咳嗽、饮酒过度 、可针对热病烦渴 、对于清除肺热也有作用。化痰止咳 。生津润肠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，涩肠止痢 、肺经 ，补中益气的功效 ，健脾止泻 ，遗精 、若与荸荠 、
柚子鸡——补肺益气 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，保肝解毒 、消食 、效果更佳。胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等症 ，脾经 ，咽喉炎等 。荸荠中含淀粉较多 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
梨：
味甘性凉 、咳喘痰多 、适用于慢性支气管炎 、慢阻肺从发病到形成 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、
雾天，蜂蜜、口渴烦热 、抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，健脾益胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，百合常用于炖汤 、还具有养心安神、可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用 ，化痰止咳 ，降低血压。具有润肺化痰 、榨汁、肾虚咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，用于生津消热、常饮对防治气管炎 、小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
香酥山药——健脾胃、引起咳嗽多痰等问题 ，麦冬汁 ，胃 、肺部疾病患者宜多食。有清热润肺、中医讲白色食物入肺 ，既有补脾开胃的功效 ，可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗 、养血安神 。