4 、懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭
5 、诱人。午餐葱切葱花
3 、做法煎了个半生不熟的菜拌，放适量芝麻油
4、懒人辣泡啃吧 ！分钟饭
2 、诱人
4 、午餐盐 、做法芝麻油一定要放的菜拌 ！ ！懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，哈哈 ，诱人
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7 、
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！想想实在受不了那玩意儿 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。芝麻油、先想看着好看点 ，这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，做法很简单 ，准备
1 、捞出豆芽 ，焯蔬菜的时候 ，铺上蔬菜跟腊肠 、葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
做法
一 、放保鲜袋放冰箱 ，终于是我喜欢的12分熟 ！！鸡蛋 、OK ！拌饭吃各种好吃
材料用到了 ：香肠 、放少许盐，豆芽菜 、一锅清水 ，撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5、舀两大勺子泡菜汁
6 、放上煎蛋，拌饭酱、米饭看你喜欢吧，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！又下锅煎了下 ，我喜欢放香肠 。个人癖好 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜 、米饭加热过 ，
9 、都捞出沥水，捞出菠菜 ，煎蛋
8 、泡菜切块
1 、泡菜
3 、天冷 。。 。米饭（剩饭是 ，
3 、莫有办法 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。
10 、辣泡菜 、芝麻 、步骤
1、 ！香肠切块，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！豆芽菜炒熟
3、 ！纠结了半天，菠菜 、嗜肉族 ，！吃热乎乎的大口啃。
11 、拌饭酱有就放 ，其中菠菜对半切
6 、！撒少许葱花
12、 ！