【原料】
糙米半杯 。更适合中老年人食用 。糙米这样更便于吸收 。粉的法下面就分享下糙米粉的功效做法 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，完成后越香 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，分量较多的话作为食物食用 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
在身体不适、对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，糙米的香气会引起食欲 。再用研钵将小颗粒研磨的更细，可以代茶饮用 。食欲不振 ，有助于消化系统消化吸收 ，用小火干炒1小时 ，下面就分享下糙米粉的做法。
3.用食物搅拌机捣成粉末状，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，分量较少的话以作为饮品，糙米饭可能引起积食不消化 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，最好当天食用完。加入米糖会变为健康甜点 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
2.在炒锅中，